Calculadora de Zonas de Corrida | WDS

Calculadora de Zonas de Treino

Informe a distância percorrida no teste de 12 minutos e descubra sua velocidade e Pace de referência para Z1 a Z5.

1. Resultado do teste de 12 minutos

Digite a distância total percorrida em 12 minutos. Ex.: 2,40 km.
Informe uma distância válida maior que zero.
WDS Preparação para TAF • Calculadora de zonas de corrida
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